Control de emociones por Míriam Pascual
Controlar las emociones es una habilidad importante para cualquier individuo, ya que le permite tomar decisiones más certeras y evitar la generación de errores o conflictos por impulsividad. Por ello, un control de emociones adecuado puede marcar una gran diferencia en el estilo de vida general, especialmente en entornos donde estas juegan un papel más importante como el familiar y de pareja. Miriam Pascual es experta en coaching emocional y una terapeuta reconocida por ayudar a sus pacientes a tratar cualquier tipo de trastorno psicológico que atente contra la salud mental-emocional.
La importancia de controlar las emociones
Las emociones son parte importante del día a día de las personas e influyen en gran medida en las decisiones y actitudes que estas puedan tomar ante cualquier situación. Por lo general, se piensa que las emociones negativas como la ira, el odio, el miedo y la envidia son las únicas a tratar y controlar. Sin embargo, todas las emociones, incluyendo las positivas, deben ser gestionadas para conseguir un mayor control de las acciones, palabras e incluso inacciones. De esta manera, resulta mucho más sencillo abordar cualquier tipo de problema o situación y solucionarlo de forma eficaz y precisa. El control de emociones también es una habilidad necesaria para gestionar los pensamientos intrusivos, lo cuales son los principales causantes de trastornos comunes en la actualidad como la ansiedad. Por otra parte, el control emocional ayuda a entablar mejores relaciones interpersonales, lo cual aumenta las probabilidades de recibir afecto honesto, apoyo y buen trato por parte de otros. Al mismo tiempo, dicha mejoría influye notoriamente en la posición laboral, familiar y social de cualquier individuo.
Soluciones de Miriam Pascual para conseguir un mayor control emocional
Miriam Pascual ofrece a sus pacientes un catálogo extenso de servicios terapéuticos para ayudarlos a controlar sus emociones y que puedan conseguir un bienestar adecuado. Uno de estos servicios es el desarrollo de la inteligencia emocional en el que las personas aprenden a gestionar sus emociones para la mejoría de su calidad de vida general. Al mismo tiempo, esta gestión emocional resulta altamente útil para alcanzar un mayor prestigio social y conseguir mejores resultados en el trabajo. Miriam Pascual también realiza talleres y conferencias de coaching emocional para grupos de personas, familias y empresas. En estos eventos, el objetivo es dar formaciones prácticas y aplicables de gestión y control de emociones para el día a día. Además de esto, esta terapeuta ofrece soluciones de gestión emocional para parejas en las que el objetivo es ayudar a las mismas a vivir en total confortabilidad. Como punto extra, esta emprendedora y coaching dispone de sesiones de terapias personalizadas para tratar problemas emocionales específicos.
Miriam Pascual posee conocimientos avanzados de inteligencia emocional, programación neurolingüística (PNL), coaching y reiki. Con estos conocimientos la terapeuta ha sido capaz de gestionar correctamente sus emociones, vivir la experiencia y los beneficios y ayudar a otros a conseguir un bienestar emocional adecuado.